私ごころ

月と私

月と私

moon_2

 

月には満ち欠けがある

 

潮にも満ち引きがある

 

吐く息と吸う息があり

 

陣痛にも波がある

 

 

そう、陰と陽、静と動があることが、自然のリズム。

 

だから、それに乗る。

 

 

例えば、ひと月の中で緩急のリズムを意識的に作ってみる。

新月から満月まで(月の前半)をアクティブ期

満月から新月まで(月の後半)をメンテナンス期

というように。

 

行動して前へ進む時期と、

リラックス&デトックスしながら、内面の気づきを得る時期と。

 

やりたいことは、活動的な時期にどんどんやってみる。

逆に内的な時期には、激しい活動や結果を求めない。

 

すると、身体はずっと楽になる。

物事の負荷も最小限で済むようになる。

 

ずっと全力疾走は無理だもん。

 

毎日120%で走ること、自分に課していませんか?

 

 

moon_1

 

 

 

関連記事

  1. キッチンスウィーター キッチンスイーター
  2. BOSE スピーカー Bluetooth対応スピーカーが、かなりいい!
  3. 子どもにつられてママも反抗期?!
  4. 子どもと二人きり、家の中で息が詰まったら・・・
  5. 祝1年&100記事アップ
  6. アイデアの蕾 アイデアとの付き合い方【メルマガより抜粋】
  7. 真田丸最終回 NHK大河ドラマ 『真田丸』 最終回 もう1つの結末
  8. 若葉台公園の桜満開 大人になってから殻を破るということ

新着記事

  1. 坂本農園 田圃 稲コキ
  2. 汁守神社 お祭り
  3. 麻生区黒川 田んぼ
  4. いのうえのうえん お月見団子作り 親子イベント
  5. はるひ野小中学校で野外上映会

おすすめ記事

  1. 【メールマガジン】会員登録のご案内 メルマガ登録画面
  2. いざという時役に立つ!夜間・土日祝日の小児救急病院一覧【麻生区・稲城市・多摩市】 年末年始 小児救急対応病院
  3. 幼稚園が多過ぎて選べないママのために【本気の幼稚園選び2017】 本気の幼稚園選び

アーカイブ

PAGE TOP