月と私

月と私

moon_2

 

月には満ち欠けがある

 

潮にも満ち引きがある

 

吐く息と吸う息があり

 

陣痛にも波がある

 

 

そう、陰と陽、静と動があることが、自然のリズム。

 

だから、それに乗る。

 

 

例えば、ひと月の中で緩急のリズムを意識的に作ってみる。

新月から満月まで(月の前半)をアクティブ期

満月から新月まで(月の後半)をメンテナンス期

というように。

 

行動して前へ進む時期と、

リラックス&デトックスしながら、内面の気づきを得る時期と。

 

やりたいことは、活動的な時期にどんどんやってみる。

逆に内的な時期には、激しい活動や結果を求めない。

 

すると、身体はずっと楽になる。

物事の負荷も最小限で済むようになる。

 

ずっと全力疾走は無理だもん。

 

毎日120%で走ること、自分に課していませんか?

 

 

moon_1

 

 

 

関連記事

  1. アイデアの蕾

    アイデアとの付き合い方【メルマガより抜粋】

  2. 祝1年&100記事アップ

  3. 子どもにつられてママも反抗期?!

  4. 真田丸最終回

    NHK大河ドラマ 『真田丸』 最終回 もう1つの結末

  5. 子どもと二人きり、家の中で息が詰まったら・・・

  6. はるひ野 幼稚園

    幼稚園アンケートのご協力 誠にありがとうございました

おすすめ水遊びスポット

水遊びスポット
  1. 食べれるお庭づくり ナス編

    「食べれるお庭作り」プロジェクト

    2018.06.22

  2. NAS永山 キッズ スイミングスクール

    NAS永山スイミングスクールの口コミ・最新情報

    2018.06.21

  3. 地元でできる習い事 公開!話題のボクシング無料体験の感想

    2018.06.12

  4. 稲城 スイミング アクラブ プール

    夏に間に合う!アクラブ稲城でスイミングを始めよう

    2018.06.01

  5. 町田リス園

    立て看板が怖すぎる!町田リス園で餌やり体験 @町田薬師池公園

    2018.05.28

  6. 産休手当・育休手当はいつ、いくら支給されるの?計算方法と支給ス…

    2018.05.25

  7. NAS若葉台 キッズバレエスクール

    小学生からのバレエデビューにおすすめ「キッズバレエスクール」@N…

    2018.05.20

  8. YAMAHA 音楽教室 若葉台 スガナミ楽器

    ヤマハ音楽教室で幼児期からの情操教育 @スガナミ楽器若葉台センター

    2018.05.12

  9. NAS ジャイアンツ チアダンス ヴィーナス

    舞台は東京ドーム!ジャイアンツ ヴィーナス ダンススクール@NAS若…

    2018.05.12

  10. 手作りハッカ油スプレー

    夏はこれでOK!手作りハッカ油スプレーで快適に過ごそう

    2018.05.11

  1. 黒川竹行燈の会

    【動画】『黒川の竹行燈作り』に密着取材

    2017.02.03

  2. 市川進養鶏場

    麻生区黒川 市川さんの美味しい赤玉卵【市川進養鶏場インタビュー】

    2017.03.03

  3. 麻生区黒川 田んぼ

    農はコミュニケーション☆黒川の農家・坂本さんの田んぼで「はざがけ…

    2017.09.22

  4. 坂本農園 田圃 稲コキ

    坂本キヨさんと黒川の田圃で稲こき@坂本農園

    2017.10.16

  5. 元木ご夫妻

    黒川の元木農園でいちご狩り★美味しいイチゴの食べ方・見分け方【動…

    2017.02.17

  6. パティスリーマナ

    黒川の美味しいケーキ屋さん【パティスリーマナ】

    2016.12.18

  7. 黒川の竹行灯

    地元資源を工芸品に【黒川竹行燈の会】代表の野島さんインタビュー

    2017.01.19

  8. 麻生区古沢 いのうえのうえん

    しんゆり野菜をお洒落に提案 いのうえのうえん[インタビュー&…

    2017.07.07

  9. 有限会社ユーコーポレーション会長 梅澤馨さん

    はるひ野町内会 初代会長 梅澤馨氏にインタビュー

    2017.06.09

  10. オンザヒルコーヒー店内写真

    はるひ野で本格珈琲が楽しめる☆黒川の一軒家カフェ【オン・ザ・ヒル…

    2016.12.27

  1. はるひ野保育園

    はるひ野保育園 一時保育<トマト組>

    2014.10.11

  2. バオバブ保育園若葉台

    若葉台バオバブ保育園 一時保育<らっこ組>

    2014.10.10

  3. 諏訪幼稚園 多摩市 園庭

    諏訪幼稚園【多摩市】最新入園情報

    2018.04.06

  4. ラフクルー若葉台

    ラフ・クルー若葉台保育園の一時保育

    2014.10.09

  5. グランド はるひ野 BUDDY

    BUDDY バディはるひ野校 最新入園情報

    2018.04.06

  6. 平尾わかば幼稚園 園庭

    平尾わかば幼稚園【稲城市】入園最新情報

    2018.04.06

  7. はなぶさ幼稚園 稲城市 体操 運動会

    はなぶさ幼稚園【稲城市】入園最新情報

    2018.04.06

  8. 風の谷幼稚園 自然

    風の谷幼稚園 【麻生区】最新情報

    2018.04.06

  9. 錦秋幼稚園 多摩市 園舎

    錦秋幼稚園【多摩市】最新入園情報

    2018.04.06

  10. 黒川のぞみ保育園

    くろかわのぞみ保育園 一時保育 <かきのこ組>

    2014.10.13

本気の幼稚園選び kids.haruhino.tv

記事一覧