５/１５ アクロスプラザ若葉台東に、女性限定のホットヨガスタジオ「HOT４０YOGA」が新規オープンします！！
HOT４０YOGA とは
「HOT４０YOGA」（読み方：エイチ・オー・ティー・フォー・ティー・ヨガ）とは、
「４０分間で脂肪をしっかり燃やし、
リフレッシュ＆筋力アップするホットヨガ」
という意味です。
ホットヨガなので、室温は３８度・湿度６５％とじっとしていても汗ばむほどの室内で行われます。
新陳代謝が高まることで、通常のヨガよりもシェイプアップ効果がより高まるのが特徴です。
HOT４０YOGAのメリット
業界初となる４０分クラスで初心者でも始め易く、忙しいママにも通い易い！
通常ホットヨガは６０分～９０分と長めのクラスが多いですが、ここは４０分と短めのクラスのなので、忙しいママにも時間が取り易く、隙間時間に通い易いというのが嬉しいですね。
また、月額で通い放題のため、「慣れてきたら１日２クラス３クラス参加する」という風に、自分のペースで料金を気にせず増やせて行ける点は、ホットヨガ初心者にも経験者にも嬉しいですね。
子育中でもリフレッシュ＆シェイプアップできる
ホットヨガは、授乳中や産前産後のママでも、医師の許可があればできるので、仕事や子育の合間に自分の身体とじっくり向き合う時間が、とてもいいリフレッシュになります。
また、主婦が衰えがちになる「筋力」も鍛えることができるので、シェイプアップ効果が高まるのも嬉しいですね。
ホットヨガのプログラムと料金プラン
プログラム内容は、初心者からでも安心して始められるビギナーズやベーシックなクラスから、ダイエット、アンチエイジングを目的としたクラス、骨盤に集中した骨盤ホットヨガなど、レベルや目的に合わせて全８クラスが用意されています。
［メニュー内容］
ホットヨガベーシック・ホットヨガフロー・ホットヨガライト・骨盤ホットヨガ・ホットサーキット・ホットビギナーズフロー・ホットアンチエイジング・ホットヨガダイエット
［料金］
月額７，１９０円で通い放題（オープニング特典は月額２，１７６円）
［体験レッスン］
・１レッスン５１０円
・お試し２０日間通い放題で２，０６０円
迷ったら、まずは体験してみるのがいいと思います。
お得なキャンペーン情報
オープニングキャンペーン
５月末日まで入会の１００名限定
①通い放題コース 月会費￥7,190→￥2,176
②初月２ヶ月は￥2,176／月で通い放題
③体験後即日入会で入会金￥5,400無料
※翌月から通常料金
※最低５ヶ月間の入会が必要
※20日間の体験コースでは③の特典はありません。
乗り換えキャンペーン（人数の限定なし）
他クラブから乗り換え入会で２０，０００円キャッシュバック
子育中のママからの質問
Q.子どもを連れての参加はできますか？
A.お子様を連れてのクラス参加はできません。
Q.マタニティーヨガのクラスはありますか？
A.マタニティーヨガのクラスはございませんが、医師の許可があれば、妊娠中でも通常のクラスにご参加していただけます。
Q.産後、授乳中でもホットヨガはできますか？
A.はい、医師の許可があれば産後でも授乳中でもご参加いただけます。（乳幼児を連れての参加はできません）
以上が、HOT40YOGA 若葉台の詳細でした。
実は私もヨガが大好きなんです。
ヨガの後の爽快さ、視界の良さ、身体の心地よさは癖になります。
でもホットヨガはまだ未経験なので、今度体験して来ようかなと思います。
ママがリフレッシュされて気分がいいと、それだけでいつもの日常が気分良く過ごせるものですし、それが家族が一番望んでいるママの姿かもしれないですよね。
そういう意味でも、子どもの習い事ばかりではなく、自分の習い事としてホットヨガを生活に取り入れてみるのもいいな思いました。
HOT40YOGA 東京若葉台 店舗情報
営業時間：10:00-21:00
休業日：祝日
お問合せ：0120-400-826(10:00-21:00)
電話番号：042-401-4823
住所： 東京都稲城市若葉台１丁目５５アクロスプラザ若葉台東１F
駐車場：無料駐車場あり（アクロスプラザ若葉台東 全店共有）
